Читать статью на русском языке

Про ти­пи вагітності пи­ше у своїй книзі "Як зро­би­ти ди­ти­ну щас­ли­вою" пе­ри­на­таль­ний пси­хо­лог Ок­са­на Наумо­вич.

Первинні пе­ре­жи­ван­ня фак­ту вагітності відобра- жають стар­то­вий зміст материнської сфе­ри. Ви­зна­чи­ти тип і ско­ре­гу­ва­ти йо­го на кра­ще, мо­же ли­ше пси­хо­лог, який працює з вагітними жінками.

Як­що ви рап­том впізнали се­бе в не­га­тив­них ти­пах, не тур­буй­те­ся, спро­буй­те по­ба­чи­ти у своєму "особ­ли­во­му положенні" плю­си, по­го­во­ри­ти з ма­лю­ком або ви­ли­ти свої по­чут­тя на папір.

1. Тривожний тип

У жінки виникає силь­на три­во­га за збе­ре­жен­ня вагітності, як­що во­на ба­жа­на. Три­во­га-до­са­да і страх, як­що вагітність за­ста­ла жінку зне­наць­ка.

Вагітній цьо­го ти­пу потрібно яко­мо­га більше ча­су про­во­ди­ти на свіжому повітрі, по можливості, здійснюючи відволікаючі про­гу­лян­ки в гар­них міс- цях: пар­ках, на березі річки і пр.

Кра­ще не чи­та­ти медичної літератури, не ек­за­ме­ну­ва­ти се­бе за­пи­тан­ня­ми на кшталт: "Що ро­би­ти, як­що щось піде не так?".

2. Адекватний тип

На по­чат­ку в цьо­го ти­пу вагітних мо­жуть про­яв­ля­ти­ся сла­бо­ви­ра­жен­ні негативні емоції, од­нак во­ни швид­ко витісняються більш ви­ра­же­ни­ми по­зи­тив­ни­ми.

Ос­нов­ний стан мож­на опи­са­ти як задовільний, радісне зди­ву­ван­ня. Після то­го як факт вагітності підтверджено, та­ка жінка швид­ко налаштовується на потрібний лад, зо­се­ред­жу­ю­чись на пла­ни і зав­дан­ня, супутніх вагітності. Найбільш вда­лим ко­мен­та­рем та­ко­го на­строю бу­де: "Так три­ма­ти!".

Од­нак навіть такі ма­ми відчувають сумніви і ду­же пе­ре­жи­ва­ють з цьо­го при­во­ду. Сумніви - це нор­маль­но. Свідомість  жінки, яка завагітніла розуміє який се­рй­оз­ний крок зроб­ле­ний, міняються пріоритети і цінності, ступінь відповідальності. Відбувається зміна стану з "я - дівчина" в "я - вагітна". Та­ка кількість стрімких змін час­то викликає внутрішнію особистісну кри­зу. Важ­ли­во до­по­мог­ти собі заспокоїться і до­зво­ли­ти на­со­ло­ди­ти­ся но­вим ста­ном спов­на.

3. Ігноруючий тип

Перші емоції негативні: страх, жах, розгубленість, роз­ча­ру­ван­ня. Потім мо­же відбутися зміна на­строю, як­що жінка знай­де для се­бе позитивні сто­ро­ни у вагітності.

Мо­мент пе­ре­ло­му настрої в по­зи­тив­ну сто­ро­ну є ду­же важ­ли­вим. Такій жінці тре­ба чи­та­ти більше літератури про малюків, роз­с­та­ви­ти фо­то різних чу­до­вих карапузів і ми­лу­ва­ти­ся ни­ми. Слу­хай­те Мо­цар­та і зай­май­те­ся аутотренінгом.

4. Ей­фо­рич­ний стан

Психологів зав­ж­ди насторожує цей тип жінок. Найчастіше та­кий настрій ха­рак­тер­ний тим, хто не­до­статньо розуміє які зміни не­ми­ну­че че­ка­ють жінку у зв'яз­ку з вагітністю. Спостерігається за­галь­на особистісна незрілість. Жінка не усві- домлює то­го, що зня­ти з се­бе відповідальність за не­мов­ля­ во­на не змо­же.

У цьо­му ви­пад­ку будь-яке по­ру­шен­ня "ідеального перебігу вагітності, пологів та післяпологового періоду особ­ли­ве" ве­де до по­яви стра­ху, різкій зміні за­галь­но­го емоційного ста­ну. Такі жінки мо­жуть бу­ти не готові до реалій ди­тя­чо-батьківських відносин. То­му вагітним та­ко­го ти­пу ду­же ре­ко­мен­до­ва­но прой­ти спеціальну підготовку у пе­ри­на­таль­но­го пси­хо­ло­га.

5. Амбівалентне став­лен­ня

Характеризується різкою, періодичною зміною емоцій. Сьогодні вагітність ба­жа­на, а зав­тра вже ні.

Як­що жінка спо­чат­ку не бажає або не мо­же пе­ре­рва­ти вагітність, можливі депресивні ста­ни. Од­нак усіх, хто за­ва­жа­ти­ме їй прий­ня­ти вагітність, во­на та­кож бу­де зви­ну­ва­чу­ва­ти.

6. Відрікаючий тип

Стан ду­же нагадує тип з амбівалентним став­лен­ням. Цей тип жінок, як пра­ви­ло, "спо­хва­ти­ли­ся ко­ли бу­ло вже пізно".

Наслідки різні: від благополучної корекції ста­ну до відмови від ма­лю­ка. Од­нак афек­тив­но-не­га­тив­не пе­ре­жи­ван­ня, стійко зберігається не­за­леж­но від підсумкового рішення. Жінка стає в по­зу: "Вагітність са­ма по собі, а я са­ма по собі".

Що робити? Зви­чай­но ж, на­вчи­ти­ся кон­тро­лю­ва­ти свій настрій, вміти вчас­но "ви­пус­ти­ти пар", є ду­же гарні різного ти­пу релаксаційні ме­то­ди­ки для вагітних, гімнастика і, без­умов­но, до­по­мо­га пси­хо­ло­га.