Не­ко­то­рые ви­ды чая мо­гут спо­собст­во­вать со­кра­ще­нию мат­ки и при­вес­ти к вы­ки­ды­шу.

Во вре­мя бе­ре­мен­нос­ти не­льзя при­ни­мать: жень­ше­не­вый чай, тра­вя­ные отва­ры, со­держа­щие во­ро­нец, вяз ржа­вый, бо­лот­ную мя­ту, чер­но­быль­ник, чаи с до­бав­ле­ни­ем фен­хе­ля, лак­ри­цы шал­фея. Осталь­ные тра­вы луч­ше упо­треб­лять с ос­торож­ностью, по­сколь­ку все тра­вя­ные чаи могут вы­зы­вать ма­точ­ную ак­тив­ность.

На­при­мер, вы мо­же­те по­зво­лить се­бе мятный чай. Пей­те его его для улуч­ше­ния пище­ва­ре­ния - пос­ле обе­да в ка­чест­ве аль­терна­ти­вы ко­фе эс­прес­со.

Мож­но за­ва­ри­вать чай из им­би­ря. По­ло­жи­те ку­со­чек кор­ня им­би­ря (дли­ной при­мер­но в 5 см) в чаш­ку, за­лей­те ки­пят­ком и дай­те на­сто­ять­ся 10 ми­нут. Под­слас­ти­те ме­дом или раз­бавь­те све­жим ли­мон­ным со­ком.

Мас­ло ро­маш­ки про­ти­во­по­ка­за­но в пер­вые ме­ся­цы бе­ре­мен­нос­ти. Од­на­ко ро­маш­ко­вый чай в уме­рен­ных ко­ли­чест­вах слу­жит прекрас­ным успо­ко­и­тель­ным средст­вом. Если же ва­ша бе­ре­мен­ность со­про­вож­да­ет­ся кровя­ни­с­ты­ми вы­де­ле­ни­я­ми ли­бо у вас ра­нее слу­ча­лись вы­ки­ды­ши, упо­треб­ле­ние это­го чая сто­ит огра­ни­чить до 1 ча­шеч­ки в день.

Кофе и беременность: пить или не пить?