Агрессивность
Здравствуйте. Буду благодарна вам за консультацию, за какой-нибудь совет. Это просто крик души...Моя проблема в том, что я стала очень агрессивной. Я молодая мама (ребенку 1год и 3 мес.) и вот уже где-то менше года наблюдаю за собой вспышки агрессивности, с которыми ничего не могу поделать (пила успокоительное, использовала ароматерапию, пила витамины и т.д.). С мужем отношения напряженные, родители постоянно достают, в общем во всех сферах моей жизни нет стабильности и спокойствия. А самое страшное то, что страдает ребенок, ведь ему нужна ласковая, понимающая мама. Ребенок есть ребенок : у него бывают истерики, он может вредничать и т.д., а мама должна помагать ему справляться со своими эмоциями...Я это все понимаю и стараюсь сдерживаться, но все равно срываюсь и кричу на свою малышку. Потом прошу прощения...Скажите как сдержаться, когда просто кипишь от ярости, злости? Как научиться в такие моменты придушить свою агрессивность и быть спокойным?
Ответ Татьяны:
Добрый день!
Дети, особенно маленькие, любят своих мам безоценочно, как бы ни складывались их взаимоотношения.
А вот отношение женщины к собственной роли материнства базируется на нескольких важных моментах. Первое - отношения между вами и вашей мамой в период, когда вы были совсем маленькой. Второе - это то, как проходил ваш подростковый период. Третье – насколько роль женщины, как таковой, имеет место в вашей жизни и четвертое - накопившиеся личностные сложности и проблемы.
Агрессия и злость – сильные чувства и эмоции. Там много энергии и что-то очень сильно подпитывает это чувство в вас.
Проанализируйте перечисленное. Думаю, кое-что вы сможете понять о себе самостоятельно.
Не прочла ничего про то, что вас хоть кто-то поддерживает, не осуждает, а помогает и принимает. Очень важно иметь близких безопасных людей, которые смогут дать вам поддержку в любой момент. И заполучить таковых вам необходимо просто срочно.
А за более подробным разъяснением и обретением путей выхода из сложившейся ситуации лучше все же обратиться за консультацией индивидуально, т.к. перечисленные выше причины вскроют нечто очень личное.