Читати статтю українською мовою

Ког­да ре­бе­нок идет в пер­вый класс, ме­ня­ет­ся жизнь всей семьи. Прой­дет ми­ни­мум по­лго­да, по оцен­кам фи­зио­ло­гов, преж­де чем все вой­дет в свою ко­лею, и шко­ла ста­нет при­выч­ным де­лом. Как об­лег­чить жизнь пер­вок­лас­сни­ку и се­бе за­од­но?

Готов ли?

Что­бы не бы­ло, как в анек­до­те про па­ра­шю­тис­тов «Го­тов? Не го­тов! Все рав­но по­шел... А вот те­перь го­тов!», луч­ше за­ра­нее пред­став­лять, что ждет ва­шу де­точ­ку в шко­ле, с ка­ки­ми воз­мож­ны­ми про­бле­ма­ми при­дет­ся столк­нуть­ся. Как по­нять, го­тов ли во­об­ще ре­бе­нок к шко­ле?

Тут по­ка­за­тель­ны две ве­щи: же­ла­ние учить­ся и уме­ние со­блю­дать пра­ви­ла.

Как пра­ви­ло, все де­ти по­на­ча­лу очень хо­тят в шко­лу. То есть с мо­ти­ва­ци­ей про­блем нет (и ку­да по­том все это де­ва­ет­ся?..). Еще бы – это же но­вая сту­пень­ка в со­ци­аль­ной лест­ни­це, воз­мож­ность из­ба­вить­ся от на­до­ев­ше­го дет­ско­го са­да, об­за­вес­тись боль­шим кра­си­вым порт­фе­лем и днев­ни­ком…

С пра­ви­ла­ми слож­нее. Да­ле­ко не все де­ти уме­ют их со­блю­дать и с хо­ду вклю­ча­ют­ся в ро­ле­вую иг­ру «учи­тель - уче­ник». Мно­гие, при­дя в шко­лу, не по­ни­ма­ют, за­чем они долж­ны на уро­ке под­ни­мать ру­ку, по­че­му на­до мол­чать, ког­да дру­гой ре­бе­нок отве­ча­ет, или вста­вать, ког­да в класс вхо­дит учи­тель.

Что­бы ре­бен­ку про­ще бы­ло по­нять, как се­бя вес­ти, по­лез­но по­играть с ним в шко­лу. При­чем чем боль­ше де­тей при­мет в этом учас­тие, тем луч­ше. И дай­те ча­ду воз­мож­ность по­быть не толь­ко уче­ни­ком, но и учи­те­лем – так он на сво­ем опы­те ис­пы­та­ет, что не­при­ят­но, ког­да те­бя пе­ре­би­ва­ют или не слу­ша­ют.

Во­об­ще, лю­бые иг­ры по пра­ви­лам пер­вок­лаш­кам по­лез­ны. На­при­мер, в «съедоб­ное - не­съедоб­ное». Или есть та­кая иг­ра: «Да» и «нет» не го­во­рить, «чер­ное» и «бе­лое» не на­зы­вать». Это уско­рит адап­та­цию.

Домашний и детсадовец

Сей­час «до­маш­ние» де­ти не­ред­ко ока­зы­ва­ют­ся луч­ше под­го­тов­лен­ны­ми к шко­ле, чем «дет­са­дов­ские». У них луч­ше раз­ви­та речь, по­то­му что они боль­ше раз­го­ва­ри­ва­ют со взрос­лы­ми, им боль­ше чи­та­ют… Они хо­дят в раз­ви­ва­ю­щие цент­ры, где с ни­ми за­ни­ма­ют­ся ри­со­ва­ни­ем и му­зы­кой... Но шко­ла - это не толь­ко но­вые зна­ния. Это тол­па де­тей, шум – не­уди­ви­тель­но, что для «до­маш­них» пер­вое вре­мя в шко­ле – один сплош­ной стресс.

Кро­ме то­го, ме­ня­ет­ся по­ло­же­ние ре­бен­ка. В семье он - если не центр, то зна­чи­мая фи­гу­ра. Лю­би­мый, час­то единст­вен­ный сре­ди взрос­лых… А в шко­ле все та­кие. И каж­дый пре­тен­ду­ет на мес­то единст­вен­но­го. В шко­ле, ока­зы­ва­ет­ся, слож­но не толь­ко учить­ся, но и вы­стро­ить от­но­ше­ния с од­нок­лас­сни­ка­ми и с учи­те­лем. И вот здесь уме­ю­щие иг­рать по пра­ви­лам то­же по­лу­ча­ют пре­иму­щест­ва. Де­ти та­ких це­нят.

Мама, роди меня обратно!

Стал мно­го пла­кать. Толь­ко по­шел в шко­лу, и тут же за­бо­лел. Стал пло­хо спать. Чувст­ву­ет се­бя утом­лен­ным. Раз­дра­жа­ет­ся. Жа­лу­ет­ся на го­лов­ные бо­ли. Все это ти­пич­ные про­бле­мы мно­гих пер­вок­лас­сни­ков. Иног­да ре­бе­нок не мо­жет объ­яс­нить, по­че­му он не хо­чет ид­ти в шко­лу, но у не­го ме­ня­ет­ся на­стро­е­ние, чуть толь­ко о ней за­хо­дит речь.

На­до быть вни­ма­тель­ным к та­ким симп­то­мам и ста­рать­ся боль­ше с ре­бен­ком раз­го­ва­ри­вать, рас­спра­ши­вать, как он се­бя чувст­во­вал в шко­ле, что ему там по­нра­ви­лось … И фик­си­ро­вать его вни­ма­ние на по­зи­тив­ных мо­мен­тах. Учить во всем ви­деть плю­сы. Это очень важ­но! Так фор­ми­ру­ет­ся по­зи­тив­ное от­но­ше­ние и к шко­ле.

Го­во­ри­те боль­ше обо всем том хо­ро­шем, что да­ет шко­ла: о но­вых друзь­ях, но­вых впе­чат­ле­ни­ях… Это по­лез­но и для даль­ней­ше­го фор­ми­ро­ва­ния лич­нос­ти. Лю­ди, ко­то­рые уме­ют об­ра­щать вни­ма­ние на все хо­ро­шее, что есть в их жиз­ни, и луч­ше се­бя чувст­ву­ют, и доль­ше жи­вут. И не кри­ти­куй­те учи­те­ля в при­сут­ст­вии ре­бен­ка, да­же если вы не со­глас­ны с ним. На­обо­рот, под­ме­чай­те все хо­ро­шее, что в нем есть, и го­во­ри­те с ре­бен­ком об этом хо­ро­шем.

На­ча­ло уче­бы в шко­ле - боль­шая на­груз­ка на ор­га­низм ре­бен­ка.

Ме­ня­ет­ся пульс, ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние, ды­ха­ние… Пер­вок­лас­сни­ку при­хо­дит­ся по­дол­гу си­деть, и это то­же не луч­шим об­ра­зом вли­я­ет на его са­мо­чувст­вие. По ста­тис­ти­ке, 60% пер­вок­лас­сни­ков ху­де­ют к кон­цу 1-ой чет­вер­ти, у мно­гих сни­жа­ет­ся ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние (что яв­ля­ет­ся при­зна­ком утом­ле­ния).

Что­бы по­мочь ре­бен­ку спра­вить­ся с на­груз­ка­ми, ис­поль­зуй­те прос­тей­шую фор­му­лу: на от­дых нуж­но вы­де­лять в два ра­за боль­ше вре­ме­ни, чем про­дол­жа­лась са­ма ра­бо­та. Если ор­га­низм не успе­ва­ет вос­ста­но­вить­ся, утом­ле­ние на­кап­ли­ва­ет­ся, ре­бе­нок на­чи­на­ет бо­леть.

По­ста­рай­тесь спла­ни­ро­вать ва­шу жизнь так, что­бы вто­рую по­ло­ви­ну дня пер­вок­лас­сник про­во­дил до­ма, а не на про­длен­ке. Же­ла­тель­но, что­бы он спал днем, а ночью - не мень­ше 11 ча­сов. Не ста­рай­тесь в при­да­чу к шко­ле сра­зу за­пи­сы­вать его на все­воз­мож­ные доп­за­ня­тия. А вот спорт - очень да­же по­ле­зен.

И ко­неч­но, нуж­на пси­хо­ло­ги­чес­кая под­держ­ка. Ре­бе­нок дол­жен быть уве­рен, что его по-преж­не­му лю­бят, не­смот­ря на все школь­ные труд­нос­ти.